Apa aturan dhasar lan peralatan sing dibutuhake kanggo pickleball?

2023-03-18

Pickleball minangka olahraga sing nyenengake lan gampang disinaoni sing bisa dinikmati dening kabeh umur lan tingkat katrampilan. Iki nggabungake unsur tenis, badminton, lan ping pong, lan dimainake ing lapangan kanthi paddle lan bal plastik. Ing artikel iki, kita bakal ngrembug aturan dhasar lan peralatan sing dibutuhake kanggo muter pickleball.

prabotan
Kanggo muter pickleball, sampeyan butuh sawetara peralatan. Iki kalebu:
Paddle: Paddle pickleball luwih gedhe tinimbang paddle ping pong nanging luwih cilik tinimbang raket tenis. Iki digawe saka bahan sing entheng kayata kayu, grafit, utawa komposit. Paddle nduweni gagang lan permukaan sing rata digunakake kanggo nabrak bal.
Ball: A pickleball minangka bal plastik kanthi bolongan. Ukurane padha karo bal wiffle lan ana warna sing beda.
Lapangan: Lapangan pickleball ukurane padha karo lapangan badminton ganda, ambane 20 kaki dawane 44 kaki. Pengadilan dipérang dadi rong bagian kanthi jaring sing dhuwuré 36 inci ing tengah lan dhuwuré 34 inci ing sisih pinggir.

Aturan
Pickleball bisa diputer minangka single utawa ganda, karo saben game kang diputer kanggo 11 TCTerms. Kanggo miwiti game, bal dilayani kanthi diagonal saka sisih tengen lapangan. Server kudu ngadeg ing mburi garis dasar lan ngladeni bal kanthi tangan, mesthekake yen jaring kasebut resik lan mlebu ing lapangan diagonal lawan.
Pamuter panampa kudu nglilani bal mumbul sapisan sadurunge mbalekake kanthi voli (ngebut bal sadurunge mumbul) utawa groundstroke (ngebut bal sawise mumbul). Sawise loro tim bolak-balik bolak-balik, bal bisa ditabuh ing udara utawa ing bouncing.
Poin dicetak nalika tim lawan gagal mbalekake bal kanthi sukses liwat jaring, kanthi mencet bal metu saka wates utawa menyang jaring. Titik uga dianugerahi yen tim servis gagal nglayani bal kanthi bener. Ora kaya tenis, poin mung bisa dicetak dening tim servis.

Ana sawetara aturan sing kudu ditindakake nalika main pickleball:
1.Werni kudu kenek ngisor tingkat bangkekan.
2. Bal mung bisa ditabuh sapisan dening saben tim sadurunge ngliwati net.
3.Yen werni kenek bagean saka baris ing pengadilan, iku dianggep ing wates.
4.Werni kudu mbusak net lan ndharat ing pengadilan diagonal ngelawan server.
5.Server kudu tetep siji mlaku konco garis dasar sak ngawula.
6. Loro-lorone pemain ing tim kudu giliran porsi nganti game rampung.
7. Pemain kudu tetep ing pengadilan ditetepake nalika muter.
8. Pemain ora bisa ndemek net utawa nyabrang nalika muter.
9. Yen pemain ndemek bal sadurunge mumbul utawa nabrak bal metu saka wates, tim liyane dianugerahi titik.
10. Nalika skor diikat ing 10-10, game diterusake nganti siji tim menang kanthi rong poin.

strategi
Pickleball mbutuhake kerja sama tim, strategi, lan kesabaran. Salah sawijining strategi umum yaiku ngarahake wilayah sing mungsuh sampeyan ora bisa ngasilake bal, kayata pojok lapangan. Kajaba iku, pemain asring nggunakake "dinking," utawa nembak alus sing cedhak karo jaring, kanggo meksa mungsuh supaya nggawe kesalahan.

Kesimpulan
Saiki sampeyan ngerti aturan dhasar lan peralatan sing dibutuhake kanggo pickleball, sampeyan bisa njupuk sawetara kanca lan tumuju menyang pengadilan lokal kanggo kompetisi sing nyenengake lan ramah. Apa sampeyan minangka atlit sing berpengalaman utawa mung miwiti, pickleball minangka cara sing apik kanggo tetep aktif, nambah koordinasi lan ketangkasan, lan seneng-seneng main karo wong liya. Dadi apa ora menehi cobi? Sampeyan bisa uga mung nemokake olahraga favorit anyar.

Sadurunge:Apa pickleball olahraga apik kanggo senior utawa wiwitan?

Sabanjure:Apa pickleball bisa diputer ing njero ruangan lan ing njaba?