Carane sampeyan ukuran raket pickleball

Kepiye ukuran raket pickleball?

Sadurunge milih ukuran grip paddle pickleball, sampeyan kudu nimbang sawetara faktor kayata wangun gagang, jinis genggeman, lan apa sampeyan bakal nggunakake overgrip utawa ora. Biasane, overgrip bakal nambah setengah utawa siji ukuran (1/16 nganti 1/8 inci) menyang raket. Temenan sampeyan pengin ngelingi nalika nggoleki raket, lan yen sampeyan milih nggunakake overgrip, sampeyan bakal pengin golek dayung sing ukurane luwih murah setengah nganti siji, gumantung saka apa. jinis overgrip sing bakal sampeyan gunakake.

Carane sampeyan milih Pickleball Paddle Grip Size

· Yen sampeyan macet ing antarane rong ukuran, pilih sing luwih cilik amarga sampeyan bisa nggunakake overgrips kanggo nambah ukuran, nanging sampeyan ora bisa nganggo sing luwih gedhe.

· Aja nggunakake dayung kanthi genggaman sing luwih cilik amarga sampeyan nggunakake luwih akeh kekuwatan kanggo nyeret gagang. Iki bisa nyebabake tangan, lengen, lan sikut, nyebabake lemes lan pungkasane tendonitis

· Aja nggunakake dayung kanthi genggaman sing luwih gedhe amarga mbatesi obahe bangkekan, nggawe ganti genggaman luwih angel, lan mbutuhake kekuwatan luwih akeh.

· Ukuran genggeman sing paling apik yaiku ukuran sing cukup gedhe kanggo muter kanthi nyaman lan ngidini gerakan lengkap

Ana rong cara kanggo ngukur ukuran genggeman paddle: liwat tes driji indeks utawa tes panguasa, sanajan sampeyan kudu duwe paddle kanggo tes driji indeks.

Tes Jari Telunjuk

Kanthi paddle pickleball, terus nganggo tangan dominan nggunakake genggeman Eastern. Yen sampeyan ora ngerti apa genggeman Timur, ing ngendi ros-rosan indeks lan bantalan tumit dumunung ing bevel kaping 3. Dadi telapak tangan sampeyan bakal diselehake ing bevel sing padha karo pasuryan senar.

Sawise genggeman Wétan wis digayuh, gunakake driji indeks tangan liyane kanggo geser ing antarane driji cincin lan telapak tangan. Ukuran genggaman dayung sing paling apik kanggo sampeyan yaiku driji telunjuk sampeyan pas ing celah iki. Ora cukup kamar utawa kakehan kamar tegese sampeyan duwe genggeman sing salah siji cilik banget utawa gedhe banget.

Sawise sampeyan nemokake sing pas, coba tes driji kaping pindho mung kanggo mesthekake. Iki dikenal minangka pendekatan ilmiah, sing mbutuhake luwih saka siji tes kanggo konfirmasi asil sing akurat. Sawise sampeyan nemokake dayung sing pas, sedhela kanggo ambegan jero. mambu sing? Sing mambu kamenangan.

Tes Ruler

Cara liya kanggo ngukur ukuran grip raket tenis yaiku kanthi tes penggaris. Kabeh sing sampeyan butuhake kanggo ngrampungake iki yaiku penguasa lan tangan sing dominan. Kaping pisanan, bukak tangan sampeyan nalika driji sampeyan nggedhekake lan nutup. Jupuk penggaris lan sejajarake nganti sejajar karo driji katelu (driji cincin) kanthi salah siji ujung penggaris sejajar karo lipatan kapindho (utawa tengah) ing ngisor palm.

Ukuran genggaman dayung sampeyan banjur ditemtokake dening dawa antarane pucuk driji cincin lan lipatan palem sisih ngisor. Dawane kudu tiba ing antarane 4 inci lan 5 inci.

Carane Ngukur Ukuran Grip

Ukuran grip paddle pickleball asring diukur ing tengah-tengah gagang paddle lan sawetara saka 4 inci nganti 5 inci. Pangukuran iki minangka circumference, utawa jarak ing pinggir gagang, kalebu genggeman sing bisa ditrapake ing raket.

Gumantung ing negara sampeyan manggon ing ngendi sampeyan bisa nemokake ukuran grip raket sing ditulis rada beda, mula kita wis nyedhiyakake grafik praktis ing ngisor iki sing nyakup macem-macem ukuran grip.

Kenapa Ukuran Grip Penting?

Ngluwihi mung menehi comfort nalika muter pickleball, ukuran genggeman cocok bisa mbantu nyegah ciloko saka dangu nggunakake grip sing cilik banget utawa gedhe banget.

Masalah karo ukuran genggeman sing cilik banget yaiku tangan, pergelangan tangan lan lengen sampeyan kudu nggunakake energi ekstra kanggo squeezing gagang kanggo njaga raket kanthi kuat. Swara wektu iki bisa kontribusi kanggo ciloko kayata tennis elbow. Sampeyan uga bakal nemokake manawa genggaman sing cilik banget bakal kerep geser saka tangan sampeyan sing bisa nggawe frustasi.

Kajaba iku, genggaman sing gedhe banget bisa uga angel ditahan lan akibate menehi tekanan sing ora perlu ing tangan, bangkekan lan lengen. Kajaba iku, genggaman gedhe bisa uga angel diatur nalika sampeyan kudu ngganti genggaman kanthi cepet utawa nalika sampeyan pengin nyepetake bangkekan nalika ngladeni utawa nggebug nduwur sirah amarga mbatesi gerakan.

Sing utama yaiku golek ukuran genggeman sing kepenak, nyegah stres sing ora cocog ing awak lan ngidini gerakan sing tepat.

Pilih Ukuran Grip sing Cocok

Ana rong cara umum digunakake kanggo ngenali ukuran genggeman becik kanggo pamuter. Nanging, tinimbang nggunakake siji, aku biasane nyaranake nggunakake loro-lorone kanggo njaluk sing paling pas.

Kaping pisanan, yen sampeyan duwe piranti, jupuk panguasa utawa pita ukur. Sabanjure, deleng salah siji tangan sampeyan lan sampeyan bakal weruh yen sampeyan duwe akeh garis lan lipatan ing telapak tangan sampeyan. Ing tengah telapak tangan sampeyan bakal weruh rong garis gedhe utawa pocapan, siji ing ndhuwur lan siji ing ngisor, mlaku kanthi horisontal saka sisih siji menyang sisih liyane.

Jupuk penggaris utawa pita ukur lan garis vertikal nganggo driji tengah supaya sisih ngisor panguasa (bagean sing nggegirisi telapak tangan) sejajar karo garis horisontal ing telapak tangan. Sawise sampeyan wis baris munggah ngukur menyang ndhuwur driji dering.

Sampeyan kudu nemokake manawa pangukuran kasebut ana ing antarane 4 inci lan 5 inci.

Miwiti kanthi ukuran genggeman paddle sing paling cedhak karo sing diukur lan nyekel gagang paddle kanthi genggeman kontinental.

Ing titik iki sampeyan kudu bisa nempel driji indeks ing tangan ora nyekeli raket ing antarane pucuk driji tengah lan telapak tangan. Yen cocog, sampeyan bisa uga ana ing tandha.

Nanging, elinga yen iki dudu ilmu sing tepat, mula cekel ukuran genggaman raket sing luwih gedhe banjur ukuran sing luwih cilik kanggo ngerteni apa sing sampeyan duwe genggaman utawa ora. diidentifikasi rumangsa bener. Kanggo akeh pemain, sampeyan mung bakal ngerti kanthi nyekel saben dayung. Iku kudu aran nyaman, nanging aman.

Sawetara pemain bisa uga rumangsa ana ing antarane ukuran. Yen sampeyan iku, pilih ukuran sing luwih cilik. Ana macem-macem cara sampeyan bisa nggawe genggeman kanggo nggawe rasa sampurna, kalebu tambahan sing gampang overgrip sing murah. Nanging, luwih angel lan ing sawetara kasus ora bisa nyelehake ukuran genggeman.

Akeh pemain uga seneng nggunakake overgrip anyar saben kaping muter kanggo njaga sing aran tacky becik ing tangan. Yen sampeyan lan sampeyan ana ing pager sing ukurane luwih gedhe mesthi bakal luwih cilik. Overgrips biasane nambahake 1/16 inci menyang genggeman supaya yen sampeyan rada cilik, sampeyan bisa nambahake overgrip kasebut tanpa kudu krasa gedhe banget.